Com menjar de manera saludable?
Aliments a Limitar en la Dieta Familiar
Aprèn a detectar i evitar els aliments que roben la teva energia: ultraprocessats, sucres afegits i greixos poc saludables.
Explorar
El plat saludable
Descobreix la fórmula perfecta per a un àpat equilibrat: meitat vegetals, un quart de proteïna i un quart de grans integrals.
Explorar
Esmorzar saludable
Comença el dia amb energia! Descobreix opcions d'esmorzar ràpides, equilibrades i delicioses per rendir al màxim.
Explorar